Zdravlje

Postoje dve vrste gladi, fiziološka glad koju osećamo kada smo stvarno gladni i ona druga vrsta gladi koja ume da zavara i zbog koje unesemo prekomerne količine hrane. Nju zovemo emocionalna glad i ona je najčešće odgovorna za višak kilograma. Prisetimo se da li smo baš svaki put gladni kada posežemo za određenom vrstom hrane?

Termin migrena potiče od grčke reči hemikranios što znači “pola glave”, čime je naglašena jednostrana distribucija migrenoznog bola glave.  Svaki deseti stanovnik planete (15% žena i 5% muškaraca) pati od ponavljanih napada migrene.

 

Tokom zime  jako je važno sačuvati dobar imunitet, odnosno, ne ometati njegovu funkciju nekim lošim postupcima i navikama. Svako fizičko, psihičko i emotivno iscrpljivanje organizma, naročito ukoliko deluje tokom dužeg vremenskog perioda, može nepovoljno uticati na odbrambene snage i narušiti zdravlje.

Neosporno je da svi volimo čokoladu, neko u manjim, a neko u većim količinama. Voćna ili mlečna, crna ili bela čokolada-po volji.