Zdravlje

Tinitus predstavlja subjektivni osećaj zujanja u ušima bez postojanja realnog izvora zvuka. Ovaj osećaj može biti različitog kvaliteta u vidu zvonjenja, pulsiranja, lupanja, pištanja, šuštanja, zviždanja, grebanja itd. Ovakvi šumovi se mogu registrovati jednostrano ili obostrano. Takođe mogu se javiti zajedno sa oštećenjem sluha ili izolovano.

Žustrina svakodnevice svakoga od nas uvlači u različite situacije i nameće nam raznorazne izazove dušovnog straha, sukoba, nerazjašnjenih odnosa, neispunjenih želja, krivice, besa ili bola. Svi ovi psihološki fenomeni ostaju zapisani na duši. Međutim, ono što je najinteresantnije je da svi ovi ožiljci mogu izazivati progresivne funkcionalne poremećaje u vidu fizičke bolesti. Otuda, bolest nije ništa dugo nego vaše misli i mentalno – emotivni sklop.

Sastojak hrane koja osigurava dobar san je aminokiselina triptofan. On se nalazi u proteinskim namirnicama. Iz ove aminokiseline se u našem organizmu danju stvara serotonin „hormon sreće“, koji noću prelazi u melatonin „hormon spavanja“ pa otuda veza izmedju hrane i sna. Takodje, melatonin je poznat kao hormon mraka, jer se stvara u tami, i za njegovu optimalnu proizvodnju, najbolje je spavati u što mračnijoj sobi.

Naš sistem za varenje je svakodnevno izložen milijardama živih bakterija. One najpre dospevaju do naših usta, preko hrane, predmeta, prstiju ili ljubljenjem, a zatim ih gutanjem šaljemo do želuca, i ukoliko prežive želudačnu kiselinu, najzad, stižu i do debelog creva. Neke od njih su dobre bakterije (probiotici), neke su izazivači bolesti, ali u tom slučaju nisu prisutne u dovoljnoj količini da bi dovele do oboljenja, a najveći broj njih (preko 60%) nije dovoljno ispitan i najverovatnije je da od njih naš organizam nema ni štete ni koristi.