Zdravlje

Leto nam se polako bliži, dani su sve topliji i za kratko vreme će biti potrebno da obučemo lagane letnje krpice, pa i kupaći kostim. Oni koji su vežbali i umereno se hranili cele godine nemaju mnogo briga, ali ako ne spadate u tu kategoriju, još uvek nije kasno. Do sezone kupaćih kostima još može da se skine nekoliko kilograma i da se malo oblikuje i „zategne“ telo. Naravno to ne mogu krucijalne promene fizičkog izgleda, ali svakako da možete biti zadovoljniji svojim odrazom u ogledalu i što je još važnije da se dobro osetite u svojoj koži. Da se podsetimo-i najmanja promena je bolja nego nikakva ☺

Nedavno, u Indiji, podsetila sam se šta je zdrav i ukusan doručak. Hranljivo, sito a opet ukusno, što je najbolje, bez griže savesti. Ovo nisu samo nedostižna egzotična jela prepuna začina već jednostavni predlozi koji se lako mogu pripremati svakog jutra.

Iako je u prvim danima ovog proleća bilo malo sunčanih sati za ovo doba godine, priroda se polako budi, biljke cvetaju i listaju. Lepo vreme nas mami napolju i pozitivno utiče na naše raspoloženje. Međutim, ukoliko ste osoba sklona alergijama niste tako radosni sa prvim danima proleća jer buđenje prirode, nažalost, za Vas, može značiti početak izvesnih zdravstvenih tegoba.

Tinitus predstavlja subjektivni osećaj zujanja u ušima bez postojanja realnog izvora zvuka. Ovaj osećaj može biti različitog kvaliteta u vidu zvonjenja, pulsiranja, lupanja, pištanja, šuštanja, zviždanja, grebanja itd. Ovakvi šumovi se mogu registrovati jednostrano ili obostrano. Takođe mogu se javiti zajedno sa oštećenjem sluha ili izolovano.