U nedelji koja je za nama stigle su nam prve pahulje a zajedno sa njima i niske temeprature koje tokom noći znaju da odu i u minus. Ali i ako ima dosta onih koji ne vole zimu zbog niskih tempeartura, ovakve vremenske prilike mogu itekako biti dobre za naše zdravlje.

 

1. Razna istraživanja su dokazala da ljudi koji pate od nesanice imaju visoku telesnu temeperaturu. Sa tim u vezi hladniji dani i niske temeprature dodatno će rashladiti prostorije i stvoriti bolje uslove za lepši san.

 

2. Iako na prvi pogled deluje da je teže trčati i raditi fizičke aktivnosti tokom zime to zapravo i nije baš tako. Tokom leta usled visokih temperatura naše telo se brzo isrcpljuje i to dovodi do slabijeg inteziteta vežbanja. Po hladnoći trčimo brže, a samim tim i u kraćem vremenskom periodu trošimo više kalorija.

 

3. Tokom zime nema mesta za viruse i insekte. Niske temperature ubijaju komarce i druge instekte te ne moramo da se brinemo o njima i njhovim napadima.

 

4. Tokom zime i kasne jeseni vazuduh je mnogo čistiji i kvalitetniji nego tokom leta. Šetnja po snegu ili boravak u prirodi imaće dobar uticaj na naše zdravlje.

 

5. Zanimljiva je i informacija da su ljudi srećniji nakon dužeg perioda u kome preovladavaju hladniji dani. 

 

Author: Ivan NastićEmail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Apsolvnet sam Ekonomskog fakulteta u Beogradu. Obožavam fotografiju, tako da se želja za putovanjem sama nameće.