Psihologija

Paraliza sna je zapravo poremećaj sna i dešava se sve većem broju ljudi, a najčešće se dešava kod uspavljivanja ili budjenja. Popraćena je halucinacijama i užasnim osećajem straha.Moje iskustvo Paralizu sna sam prvi put doživela pre gotovo 5 godina. Sećam se da sam se probudila i razmišljala šta ću tog dana da radim. Čula sam zvuke oko sebe, ljude koji prolaze...a onda sam shvatila da već dugo ležim i da je vreme da ustanem. Ali.. nisam mogla da se pomerim?!

Nemili događaji koji su se zbili u Srbiji prethodnih dana, izazvali su mnoštvo tekstova o fizičkom nasilju nad ženama. Iako takođe važno, slabije se govori o psihološkom ili emocionalnom nasilju koja je možda i češće od fizičkog, ali mu se ne pridaje dovoljno značaja i pažnje. Iako nema smrtne posledice, ostavlja veoma duboke tragove na psihu i mentalno zdravlje.

Zato što su moje, zato što su jedine, zato što imam baš onoliko koliko imam i u ovom trenutku ne mogu biti ni u jednim drugim. Ponosna sam na njih ma koliko one možda nisu bile ispunjene i smislene. Sada kad zatvorim oči i setim se prošlih godina znam da su one bile rezultat mojih tadašnjih razmišljanja isto kao što će i ove moje buduće godine biti rezultat današnjeg razmišljanja.

Često čujemo reč stres u svakodnevnom govoru. Kako je neko pod stresom, kako se razboleo od stresa, kako ima stresan posao. Za mnogo pojava okrivljuje se stres i stresan način života. Ali šta je zapravo to i koliko je stvarno štetan za nas?Stres je fizičko i psihološko stanje koje se javlja kada osoba opaža da određena situacija prevazilazi njene kapacitete. Stres je svaki zahtev za novim prilagođavanjem.