Postoje razni alati koji nam mogu pomoći u formiranju i ostvarivanju ciljeva. Jedan od zaista lepših je vision board, nema  odgovarajućeg prevoda- neka vrsta motivacionog kolaža.

 

Vizualizacija je veoma moćna praksa, za veliki broj ljudi funkcioniše.  Prema istraživanjima, korišćenje slika u našem mozgu stvara podsticaje u neuronima koji prenose informacije,  isto kao da se radi o stvarnim događajima.

 

Dakle, ukoliko nešto dosledno i istinski želite da postignete, zamišljajte i znali vi to ili ne, potrudićete se i svesno i nesvesno da te ciljeve ostvarite.

 

Vizualizacija će vam izoštriti fokus, definisati šta želite, identifikovati sledeći korak i podstaći motivaciju. Male sive ćelije nam tu pomažu, mi ih zamišljanjem nečeg konkretnog podstičemo da stvaraju impuls da to i ostvarimo. Dakle, ne samo puste želje, radi se o radu i delovanju.

 

Vision board nam može mnogo pomoći. Ova tabla prosto fizički predstavlja ono što želimo da ostvarimo i pritom nas na to podseća.

 

Pre nego što počnete da ga pravite odlučite koji su to aspekti života na koje želite da se odnosi: porodica, ljubav, karijera, finansije, fizička aktivnost, kreativnost, lično ostvarivanje, ono vama bitno. Takođe definišite sebi šta želite da menjate.

 

Sad ide zabavan deo!

 

Nađite stare časopise, makaze, jednu tablu od plute i krenite da listate i seckate. Važno je da se fokusirate na svoje osećanje koje imate kada tražite odgovarajuću sliku koja reprezentuje vaš cilj ili želju. Ako je slika čokoladne torte prava asocijacija malih zadovoljstava koja vam nedostaju, nemojte to ignorisati i terati se da želite jabuku. Obično ono najvažnije, dolazi u sredinu, ali vi se vodite svojim osećajem, sastavljaćete svoj odnos i raspored.

 

Budite do kraja iskreni, precizni i pre svega zabavljajte se. Ko zna šta možete otkriti da odavno želite, a nikako da se setite. Poruke, neke fotografije, čestitke, pozivnice, flajeri bilo šta što vas asocira ili seća na nešto što želite. Skupa s ukrasnim trakama, šljokicama, nalepnicama ili nečim dragim.

 

Na kraju, ovo ćete gledati svaki dan, treba da vam se sviđa. Vision board će uvek biti odraz vašeg raspoloženja dok ga pravite, ne radite ga na silu. Ne stavljajte na njega svoje fantazije, samo ono oko čega možete da se potrudite i ostvarite. Tiče se uvek i samo vas, ne kako drugi treba da se promene da bi vama ugodili.

 

Ne vezujte se samo za krajnji ishod, put do njega nekad mnogo više ispunjava. Na kraju krajeva i ove table se lako menjaju, ništa tu ne mora da bude zacrtano, kao ni život sam.

 

Author: Jasna DrenovacWebsite: http://goo.gl/dGi7nUEmail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Pišem, jer se drugačije ne može. Slavim svaki nerođendan, uz malu izvrnutu tortu, u društvu aždaja poeta! Ozbiljno navučena na medena srca, Čehova, Harmsa, decu i pse koji ništa ne slušaju.